Muskeltræning
Muskeltræning er en fælles betegnelse for træning af muskeludholdenhed og muskelstyrke.
Muskelarbejdet kan være dynamisk (dvs. under bevægelse) eller statisk (holdestilling). I det daglige har vi mest brug for udholdende dynamisk muskelstyrke. Vi må kunne arbejde med den samme muskelgruppe i længere tid uden at blive trætte. Det gælder også i mange idrætter som fx svømning og boldspil.
Tidspunkter
Mandag 18.30 – 19.30
Pris
Har du medlemskab til motionscenteret – er dette inkluderet
Høj puls, højt humør og hyggelige timer
Vi bringer de lokale sammen
Brug for hjælp?
Kontakt en af vores instruktører
Skolegade 13, Kliplev
6200 Aabenraa
Tlf. 20 53 64 44
Mail: kliplevhallen@mail.dk
Åbningstider
Hallen
Man - Fre: 08.00-22.00
Motionscenteret
Åbent døgnet rundt
Om Hallen
I slutningen af 1960erne, var Kliplev en levende stationsby med posthus, skole, flere forretninger, og et levende og aktivt ungdoms- og idrætsliv.
Læs mere under om os
Følg os på facebook
Like os på facebook og følg med i alle kommende nyheder