Spinning

En typisk spinningtime foregår ved at en instruktør sidder foran holdet og leder deltagerne igennem forskellige former for øvelser, som er planlagt på forhånd. De forskellige øvelser er udarbejdet så de simulerer forskellige former for terrænkørsler og situationer som man kender fra rigtig cykelløb. F.eks. bjergkørsel, sprint og intervaltræning. Instruktøren bruger musik og positive verbale tilkendegivelser for at få hver enkelt deltager til arbejde hårdere.

Vi træner i opvarmnings lokalet

Tidspunkter

Onsdag 17.30 – 18.30

Pris

10 turs kort til 300,-
Har du medlemskab til motionscenteret – er spinning inkluderet

Husk du får en GRATIS prøvetræning

Kom i dit livs form idag!

Kontakt en instruktør

Så du kan få hjælp 

Kliplev hallen

Skolegade 13, Kliplev
6200 Aabenraa

Tlf. 20 53 64 44
Mail: kliplevhallen@mail.dk

Hallens Årsregnskab og Ledelsesberetning

Åbningstider

Hallen
Man - Fre:    08.00-22.00

Motionscenteret
Åbent 24 / 7 

Om Kliplev hallen

I slutningen af 1960erne, var Kliplev en levende stationsby med posthus, skole, flere forretninger, og et levende og aktivt ungdoms- og idrætsliv.
Læs mere under om os

Følg os på facebook

Like os på facebook og følg med i alle kommende nyheder